Nguồn nước kiềm có độ pH rất phong phú, mỗi mức pH tương ứng với một loại nước kiềm khác nhau, đi kèm với những đặc điểm và lợi ích sức khỏe riêng. Trong bài viết dưới đây, CNC Vietnam sẽ giới thiệu đến bạn 5+ tác dụng tuyệt vời của nước kiềm pH 8 mà bạn không nên bỏ qua.

Nước kiềm pH 8 là gì?

Nước kiềm pH 8 là loại nước có độ pH đạt 8, mang tính kiềm nhẹ và giàu khoáng chất, phù hợp cho những ai mới bắt đầu uống nước kiềm nhằm cải thiện sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh.

Nguồn nước pH 8 có thể được phân thành hai loại chính như sau:

Nước khoáng kiềm tự nhiên với độ pH 8

Nguồn nước này hình thành từ quá trình dòng chảy tự nhiên qua các lớp đất và đá trầm tích trong thời gian dài, giúp tăng cường độ kiềm của nước. Điểm nổi bật nhất của nước kiềm tự nhiên là chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như Na+, Ca2+, Mg2+,… Đây là nguồn nước rất tốt cho sức khỏe nhưng dễ bị ô nhiễm và tích tụ độc tố do nguồn nước khoáng ngầm hiện nay đang gặp vấn đề ô nhiễm.

Nước kiềm pH 8 nhân tạo

Được sản xuất từ máy lọc nước ion kiềm hoặc máy điện giải thông qua quá trình điện phân. Nguồn nước này có bốn đặc điểm nổi bật như sau:

Khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ: Nước kiềm có độ pH 8 có tính kiềm tự nhiên giống như rau xanh và khả năng chống oxy hóa vượt trội. Nhờ vậy, nước này có tác dụng lớn trong việc ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da và loại bỏ gốc tự do, hỗ trợ điều trị một số bệnh như tiểu đường, tim mạch, béo phì,…
Phân tử nước được tái cấu trúc với kích thước siêu nhỏ: Qua quá trình điện phân, nước kiềm được chia thành các phân tử có kích thước siêu nhỏ chỉ khoảng 0.5 nanomet, nhỏ hơn gấp năm lần so với phân tử nước thông thường là 2.5 nanomet. Điều này giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ tất cả khoáng chất trong nước, hỗ trợ thanh lọc và giải độc hiệu quả.
Chỉ số ORP âm sâu: Nước kiềm pH 8 có chỉ số ORP âm sâu dao động từ -150 mV đến -600 mV. Do đó, nó có khả năng chống oxy hóa hiệu quả, giúp ngăn chặn tác động tiêu cực của các gốc tự do trong cơ thể.
Độ pH ổn định: Với độ pH duy trì ở mức 8.0, nước kiềm có khả năng trung hòa các phân tử axit thừa trong cơ thể, đây là nguyên nhân chính dẫn đến một số bệnh phổ biến như đau dạ dày, viêm đại tràng, loãng xương,… Do đó, nước này được xem là nguồn nước lý tưởng, phù hợp để nâng cao sức đề kháng và cải thiện sức khỏe cho con người.

5+ Lợi ích tuyệt vời của nước kiềm pH 8 cho cơ thể

Nước kiềm có độ pH 8 ngày càng được nhiều người ưa chuộng nhờ vào những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại như sau:..

Cân bằng axit thừa trong cơ thể

Chế độ sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng kéo dài là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thừa axit trong cơ thể, từ đó gây ra nhiều bệnh tật khác nhau. Do đó, việc bổ sung nước kiềm có pH 8 sẽ giúp trung hòa lượng axit dư thừa, góp phần hạn chế bệnh tật. (Nước thông thường chỉ có pH khoảng 7.0).

Ngoài ra, Tiến sĩ Hiromi Shinya đã nhấn mạnh rằng nước kiềm không phải là thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu được tiêu thụ thường xuyên, nước kiềm có thể giúp giảm dần sự tích tụ của các chất thải axit. Loại nước này thường được sử dụng để giải độc và thanh lọc cơ thể, hỗ trợ điều trị các vấn đề như đau dạ dày, ung thư, gout, đau nhức khớp, béo phì,….

Cải thiện khả năng miễn dịch

Tiến sĩ Leonard Horowitz đã nhấn mạnh rằng việc sử dụng nước kiềm có độ pH cao sẽ giúp cơ thể phòng ngừa nhiều loại bệnh tật. Điều này là do nước kiềm pH 8 không chỉ mang tính kiềm tự nhiên giống như rau xanh mà còn chứa nhiều vi khoáng có lợi cho sức khỏe như Ca2+, Na+, Mg2+,…

Do đó, việc bổ sung loại nước này thường xuyên có thể ngăn chặn quá trình oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do và đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ngăn ngừa một số loại bệnh

Với ba đặc điểm nổi bật là tính kiềm tự nhiên, chỉ số ORP âm sâu và độ pH ổn định, nước có độ pH 8 đã được chứng minh có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiều loại bệnh như:

Bệnh Parkinson
Dị ứng da
Đau dạ dày
Viêm gan B
Suy giảm thị lực
Ung thư
…..

Giảm tốc độ lão hóa

Nước kiềm pH 8 đã được công nhận từ lâu với khả năng chống oxy hóa xuất sắc và giúp ngăn chặn các gốc tự do. Do đó, tạp chí khoa học Y học Bổ sung và Thay thế đã chỉ ra rằng loại nước này có thể làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện tuổi thọ và tăng cường sức bền cho cơ thể.

Cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể

Nước kiềm chứa nhiều vi khoáng có lợi cho sức khỏe như Ca2+, K+, Na+, Fe2+, Mg2+,… Hơn nữa, nhờ vào kích thước phân tử rất nhỏ, các khoáng chất này dễ dàng thẩm thấu sâu vào cơ thể, hỗ trợ bảo vệ các cơ quan như tim mạch, xương khớp, dạ dày,…

Nước kiềm có gây ra tác dụng phụ gì không?

Mặc dù nước kiềm được biết đến là một loại nước tốt và hỗ trợ cho cơ thể, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, nó vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ. Nước kiềm có khả năng giảm thiểu axit dư thừa, nhưng việc lạm dụng nguồn nước này có thể dẫn đến tình trạng cơ thể tích tụ quá nhiều kiềm, có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và kích ứng da.

Hơn nữa, hiện tượng thừa kiềm cũng có thể làm mất cân bằng pH trong cơ thể, dẫn đến tình trạng nhiễm kiềm chuyển hóa với một số triệu chứng như:

Buồn nôn
Nôn mửa
Run tay
Co giật cơ bắp
Ngứa ran ở tay chân hoặc mặt
Lú lẫn

Đặc biệt, nhiễm kiềm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương khớp do làm giảm lượng canxi tự do trong cơ thể.

Những điểm cần lưu ý khi sử dụng nước kiềm pH 8

Để sử dụng nước kiềm pH một cách hiệu quả, người dùng cần lưu ý những điểm sau:

Làm quen với nước kiềm: Những ai mới bắt đầu nên sử dụng nước có độ pH 8 trong khoảng 1-2 tháng trước khi nâng lên độ pH cao hơn.
Sử dụng nước đúng cách: Nước kiềm có độ pH 8 có thể được uống trực tiếp hoặc dùng trong nấu ăn, pha chế và sơ chế thực phẩm.
Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể: Nhiều chuyên gia khuyên nên uống nước kiềm hàng ngày. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều vì có thể gây ra các tác dụng phụ như đau dạ dày hay khó tiêu. Một người trưởng thành chỉ nên uống từ 1.5-2 lít nước kiềm mỗi ngày, trong khi trẻ em hoặc người mới bắt đầu chỉ nên uống từ 1-1.5 lít.
Giới hạn việc uống nước kiềm trong một số tình huống: Người dùng không nên uống nước kiềm trong bữa ăn, cho trẻ uống thuốc, hoặc dùng để pha sữa hay nấu cháo cho trẻ nhỏ.

Cách bổ sung nước kiềm có độ pH 8

Trong cuộc sống thường nhật, chúng ta có thể cung cấp nước kiềm pH 8 cho cơ thể thông qua một trong hai phương pháp sau:

Cách 1: Sử dụng nước kiềm trong chai

Hiện nay, người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm thấy sản phẩm nước kiềm đóng chai tại các cửa hàng, đại lý và siêu thị lớn trên toàn quốc.

Ưu điểm:

Có tính kiềm cao cùng với nhiều khoáng chất có lợi, hàm lượng được ghi rõ trên bao bì.
Mang lại sự tiện lợi cho người sử dụng, dễ dàng mang theo khi đi học hoặc làm việc.
Giúp người dùng dễ dàng điều chỉnh dung tích nước phù hợp với nhu cầu cá nhân.

Nhược điểm:

Tính kiềm không ổn định, dưỡng chất có thể bị mất trong quá trình vận chuyển và bảo quản.
Vỏ chai nhựa có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng nước bên trong và gây ô nhiễm môi trường.

Cách 2: Sử dụng thiết bị tạo nước kiềm

Hiện nay, nhiều gia đình đã chọn sử dụng máy lọc nước Hydrogen ion kiềm thay vì nước đóng chai, đặc biệt khi tình trạng ô nhiễm nguồn nước ngày càng nghiêm trọng.

Ưu điểm:

Cung cấp nước kiềm với độ pH từ 8.0 – 9.5, giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Có khả năng tạo ra nhiều loại nước với độ pH khác nhau, đáp ứng nhu cầu đa dạng của người tiêu dùng.
Tăng cường vẻ đẹp cho không gian sống.
Thân thiện với môi trường.

Nhược điểm:

Chi phí đầu tư cao.
Một số dòng máy yêu cầu nguồn nước đầu vào đạt tiêu chuẩn cao.

Tạm kết

Nước kiềm pH 8 không chỉ đơn thuần là một nguồn nước, mà còn là lựa chọn hợp lý cho sức khỏe và lối sống cân bằng. Vì vậy, hãy tận dụng tối đa những lợi ích mà nước pH 8 mang đến cho sức khỏe và trải nghiệm hàng ngày của bạn.